膣トレグッズってどうなの？
膣トレ用ボールやバイブが気になる～って思ってる女子におすすめのグッズ8選はコレ！
膣トレグッズ（インナーボール・バイブ）の使い方もレクチャー。
お気に入りをこっそりゲットしちゃお♪
この記事でわかる事
膣トレグッズおすすめ8選！官能美ボディになれる♪
膣トレグッズ！私のおすすめ8選はコレ♪
おすすめ膣トレグッズ８位
マジックモーション マジック ケイゲル マスター
税込￥14,040
直径33mm手のひらサイズのボール型
この膣トレグッズは、USB充電・バイブ機能付きなのにたった58g！
素材は柔らかいシリコンで、自動で膣圧測定や膣トレ記録もできちゃう
スマホ連動で「しめて～ゆるめて～」というトレーナーの声にあわせて膣トレ！
おすすめ膣トレグッズ7位
エアビー フェミメイト プラス
税込￥14,580
バーベル型・USB充電ローター付きのグッズ
ボタン一押しで38度まで温まるヒーティング機能がGood!
スマホアプリで操作や記録(90日分)も簡単♪膣圧測定も！
スマホタッチで振動モードを簡単に変更できちゃう♪
おすすめ膣トレグッズ6位
ＬＣリモコンボール インナーキュート
税込￥4,590
ボール型・USB充電式リモコンローター付きの膣トレグッズ（振動の強さは１０段階）
医療用エラストマーでできた小鳥とお花の可愛いデザイン♪
上部ボールが直径27mmと小さめサイズだから膣トレグッズを初めて使う人でも安心♪
おすすめ膣トレグッズ５位
さくらの恋猫 NUKUNUKU
税込￥7,139
猫ちゃん型ローター付き、手のひらサイズのインナーボール
スマホアプリで膣トレボイスと連動して振動！
漫画・動画・ボイスなどの専用コンテンツもあって、ストーリーにあわせてリアルタイムで振動しちゃう♪
おすすめ膣トレグッズ４位
EMIGI ラブパール シングル ライト
税込￥3,080
直径28mmの小さいひょうたん型でストラップとボール部分が完全な一体型
素材は安心のエラストマーで完全防水！
ボールを入れたままの「ながら膣トレ」OK！
ラブパールの中に入っている磁石はコロコロと転がり膣を鍛えるよ♪
おすすめ膣トレグッズ3位
ACVIOO リモコン ローター インナーボール
税込￥3,033
ボール型で柔らかい医療用シリコン製
インナーボールとリモコンがセットで、リモコン側にもローター付き！なのに完全防水！
USB充電式のローターで振動パターンは１０種類
５０デシベル以下の静音設計だからこっそり膣トレ・一人エッチもできちゃう♪
遠隔操作は１０ｍ～１５ｍだから彼氏と楽しむラブグッズとしても優秀♪
おすすめ膣トレグッズ2位
SVAKOM Nova Ball
税込￥5,940
完全防水のボール型で医療用シリコン製
3段階のサイズ・重さのセット（サイズ： 26mm、32mm、36mm 重量：49g、75g、95g）だから、膣トレレベルアップのときに買い替えの必要無し！
先端がリング状で取り出しやすいよ♪
ボールを入れたまま、歩いたりスポーツしたり身体を動かすことで、NOVAの中のメタルボールが動いて膣が締まってトレーニングに♪
おすすめ膣トレグッズ１位
スマートボールウノ ネオ
税込￥2,916
ドイツの人気ブランドFUN FACTORYの膣トレボール。
ストラップと一体になったシャープな楕円形シングルボール型
さらっとした医療用シリコン製で完全防水♪
入れるだけで、表面の凹凸が膣と尾てい骨を走る筋肉を刺激して膣トレになっちゃう！
直径36mm重さ36gで、ボール外側のくぼみに人さし指をあてると膣に入れやすい優しい設計♪
膣トレグッズは色々あるけど、おすすめする重要ポイントは完全防水と素材と使いやすさ！
膣圧計測やスマホ連動の膣トレグッズもおすすめなんだけど、高額なのがネックかも…。
みんなもお気に入りの膣トレグッズで美ボディを目指してね♪
膣トレグッズの使い方！こっそり鍛えて彼氏もびっくり！
膣トレグッズの使い方を知ってるかな？
膣トレグッズを持ってるって恥ずかしい？
大丈夫♪
可愛くて、それが膣トレグッズだと分からないような商品も色々あるんだ♪
例えばTENGAの『iroha』シリーズや、ジェクス株式会社のマスカラサイズのバイブ。
サンリオキャラやアニマルデザイン、ストラップ型や口紅型、ロリポップ型まで！
基本的に膣トレグッズの使い方は自由♪こっそり膣トレしてみてね♪
もちろん、初心者さんに一番おすすめの膣トレグッズはインナーボール。
シンプルな膣トレグッズで安心安全な医療用シリコン製がマスト。
インナーボールの使い方は小さめで軽いものから始めるのがコツだよ。
インナーボールの使い方は簡単。
膣に入れて、ゆっくり息を吸いながら、5秒かけてぎゅ～っと締める。
息を止めて膣を締めて5秒キープ。
その後、ゆっくり5秒かけて息を吐きながら脱力。
これを１日に数回で、女の子にとって大事な骨盤底筋（インナーマッスル）が鍛えられるの。
ほら、膣トレグッズの使い方は難しくないよね♪
膣トレグッズの使い方を上手にマスターして楽しく鍛えれば、緩んだ身体も引き締まって膣の締りもアップ！
膣トレグッズでセクシーになって彼をびっくりさせちゃおう♪
膣トレのバイブ機能で締まりも感度もアップ！
膣トレでバイブレーション（振動）を加えるのも効果アップなんだ♪
だから膣トレ用バイブやローターもたくさん販売されてる。
膣トレでバイブ機能をプラスすると、より刺激が強くなるよ。
特に膣の中にバイブを入れると、Gスポットやポルチオみたいな大事な性感帯も感じやすくなるんだ♪
膣トレでバイブを使うとき…最初はそのバイブに合わせてギュ～っと膣を締める感じで。
バイブを止めるときに息を吐きながら力を抜く。
それを繰り返すと、膣の締りとバイブが連動して快感はアップ！
快感がアップすると自然に締りも良くなっちゃう。
それが膣トレのバイブの効果なんだ♪
膣の締りが良くなると、膣トレでバイブの強さもレベルアップしたくなるはず。
初心者用の膣トレバイブやローターは柔らかくて小さいものが多いの。
バイブの効果で膣圧アップしたら、バイブの強さやサイズもランクアップしてみてね。
膣トレはバイブ機能が効果的なだけじゃないよ♪
バイブ付きの膣トレグッズはオナニーや彼氏とのエッチでも使えちゃう♪
彼氏と一緒に膣トレでバイブなんて…ドキドキしちゃうよね。
膣トレはバイブ機能で締りも感度も効果的にアップ！
それに楽しく気持ちよくできちゃうのも膣トレのバイブ機能の効果だよ♪
バイブでオナニーするって恥ずかしいって思う子もいるみたいだけど…結構使ってる女の子多いんだよね。
膣トレにもなってバイブオナニーで気持ちよくなるとセックスの感度が格段にアップするよ。
おすすめのバイブも紹介してるから、バイブオナニーしながら膣トレしたい子はチェックしてみて。
↓↓↓
バイブオナニー方法～気持ちいいやり方・コツ、体験談も暴露しちゃいます
バイブマニアの私が何個も使ってみて、「いいっ！」って思ったものばかりだから、安心して。
膣トレのインナーボールで自慢のアソコになるっ！
膣トレのインナーボールって聞いたことある？
道具なしでもできるけど、膣トレにインナーボールを使うともっと効果が上がるんだ♪
インナーボールは、膣トレでボールを膣の中に入れて落ちないように締めるトレーニングに使うもの。
身体を内側から引き締める…膣の締りをよくするための骨盤底筋群のエクササイズに効果的なグッズなんだ。
インナーボールは大きく分けて「ボール型」と「バーベル型」の２種類。
膣トレのインナーボールだから素材は無害・無臭な医療用シリコン製がいいよ。
トレーニング記録や膣圧計測をしてくれる高機能なインナーボールもあるんだけど…。
ココがおすすめ
初心者の膣トレはボール型で比較的抜け落ちにくいインナーボールがおすすめ。
完全防水で丸洗いできるし、膣トレでインナーボールの使い方も簡単。
膣トレでインナーボールを使うとき、一番意識して欲しいのは締め付ける感覚がはっきり分かるようになること。
膣を締めたり緩めたり、コントロールできるようになるまで頑張ってみてね！
インナーボールで膣トレを始めたはいいけど、落ちちゃう！って事もあるのよね。
どうしてインナーボールが落ちるのか、どこまで入れるのかわからない！って子は下の記事を参考にしてみてね。
↓↓↓
インナーボールの洗い方も紹介しているから、読んでおいた方が良いよ。
もし膣トレでインナーボールを締め付ける感覚を身に着けたら、膣の締りが何倍にもレベルアップした証拠！
膣の締りが良くなって彼もすぐ絶頂に！
あなたも感じやすくなって彼氏は大興奮しちゃうはず♪
インナーボールの効果でエッチも今よりずっと気持ちよく♪
膣トレはインナーボールを使って効率よく効果的にね！
膣の締りに自信をつけて女子力ぐんぐんアップだよ♪
私も最初は道具なしで膣トレしてたけど、インナーボールを使い始めたら効果抜群！
私のあそこはキュッとしまって、彼も「気持ちいい♪」って。
それだけじゃなくなんと身体も引き締まってきたの。
私おすすめのインナーボールとか使い方、痛い時はどうしたらよいかなど、下の記事でまとめてるから読んでみて。
↓↓↓
インナーボールの口コミ！効果がすぐ体感できる！使い方とか痛い時どうするの！？
インナーボールなら昼間でもこっそり膣トレできちゃうんだよ。
通勤・通学、勤務中に膣トレだってできちゃうんだから。
でも…インナーボール落とさないようにちゃんと締め付けておいてね。(笑)
膣トレはペットボトルでもできる！そのやり方は！？
膣トレはペットボトルでも行えます！
膣トレに良いグッズとしてインナーボールなど紹介しましたが、実は身近にありあまりお金のかからないグッズとしてペットボトルがあります。
「え？膣トレにペットボトルって使えるの？」と思うかもしれません。
実は、ペットボトルでもできて簡単に締まりを良くすることができるのです。
膣トレにペットボトルを使うのは珍しいことではありません。
簡単にできる膣トレをペットボトルで行う方法を解説していきます。
膣トレをペットボトルで行う方法は、股に挟んで内側に吸い込むように力を入れて引き上げるのみです。
とても簡単ですよね？
これは立った状態でなくても効果が期待できます。
座った状態で膣トレをペットボトルでしたいときには太ももにペットボトルを挟んで背筋を意識して伸ばしてください。
このときに綺麗な姿勢で、天井から糸で引っ張られているように座るのがポイントです。
立った状態でなく、座った状態でもできて家にいながらでも簡単に膣トレをペットボトルでできるのでぜひ、試してみてください。
1日何回という決まりはなく空いた時間に少し行うだけでも効果に期待できます。
膣トレをペットボトルで行うことは簡単にできる以外にもメリットがたくさんあるのです！
膣の締まりが良くなることはもちろんですが、姿勢改善やお腹周りの痩せ効果もあり、膣トレはメリットしかありません。
愛されボディを目指して膣トレをやってみてくださいね！
膣トレグッズまとめ
膣トレグッズが無くても膣トレはできる。
でも膣トレグッズがあると効果的で楽しい膣トレができちゃうんだよね♪
ポイント
膣トレグッズはシンプルなインナーボール（膣ボール）や、ローター、バイブ、膣圧測定器、スマホ連動アプリ…色んなものがあるんだ。
どの膣トレグッズも使い方は難しくないからチャレンジしてみて♪
膣トレグッズを使って、楽しく膣トレを続けよう!
膣の締りがぐんぐんアップするのが分かればモチベーションも上がるよね♪
膣トレグッズで産後の膣トレや下腹部の引き締めも楽しめる！
生理痛や便秘を改善したり、尿漏れの予防にもなる膣トレは、グッズを使って飽きずに続けられたらいいよね♪
一人でも、彼氏と二人でも楽しく膣トレできちゃう膣トレグッズを試してみよう！